Mindful Painting

Un espacio para parar, respirar y volver a ti a través de la creatividad.

La sesión comienza con una meditación guiada de 15 minutos para ayudarte a soltar el ritmo del día, conectar con el momento presente y crear un estado de calma. Después, te invitamos a dejarte llevar por la pintura libre, sin necesidad de experiencia previa ni de buscar un resultado perfecto.

Podrás elegir entre diferentes soportes —como una tote bag, una taza o un lienzo— y explorar los colores y las formas desde la intuición y el disfrute.

Una experiencia para desconectar del ruido exterior, relajar el sistema nervioso, estimular la creatividad y disfrutar de un momento de conexión contigo mismo/a.